sajiauthor

HSP・INFJ気質の管理人が、日常で感じやすいストレスや生きづらさを体験をもとに言葉にしていくブログです。人の感情や環境に敏感で、気を使いすぎて疲れてしまう。一人時間がないと消耗してしまう。そんな悩みを抱えながら、心と体を少しでも楽にするために試してきたこと、失敗したこと、続けている習慣を共有しています。香り・自然・静かな時間などHSPでも無理なく続けられる癒しの工夫を中心に発信しています。